頭髮去屑日常護理方法 分享中醫偏方對付頭皮屑

頭皮屑就開始滿天飛，即使天天洗頭也拯救不了滿頭的雪花，更要命的是洗頭髮和梳頭髮的時候，頭髮還一大把一大把的掉，感覺自己就要禿頂了。現在小編就教你一些關於去屑護髮的妙招。

頭髮去屑日常護理

1.選擇含有效去屑成分的**去屑洗髮水並堅持使用。

2.天天洗頭，保持頭髮及頭皮清潔。

3.不要過度燙、染頭髮或抓撓頭皮。

4.多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。

5.盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

6.洗髮時配合去屑洗髮水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放松頭部皮膚，改善頭髮的營養吸收。

7.保持良好的精神狀態，避免出現過於疲勞焦慮。

中醫偏方對付頭皮屑

1.桑白皮煎藥液去皮頭屑

桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。

2.皂角去頭皮屑

皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水衝洗幹凈，每周兩次，連洗數周，頭皮屑可消失。

3.菊花葉子去皮屑

菊花葉子40片，清洗幹凈後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。

4.蘋果醋汁

蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗幹凈，然後將洗凈的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，*後用洗髮水清洗幹凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

5.黑豆煮水去頭屑

將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

6.透骨草/桑葉煎汁去頭屑

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼後，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘後用清水衝凈，每日洗2次，一周左右即可見效。

關鍵字：去屑