頭髮少變密偏方 頭髮稀少護理方法匯總

隨著年齡漸長，又因為抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣的影響，不少人開始脫髮、掉髮。當意識到頭髮稀少問題的嚴重性時，卻無計可施了。

頭髮少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調味品，還是有效的生髮不可缺少的哦！

方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫髮、頭髮斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生髮大有好處的。

（2）生姜生髮

生姜生髮也是生髮偏方當中很常見的一種方法，常見的用鮮生姜塗抹脫髮處起到生髮作用，只因為生姜生髮有一定的效果。

方法：生姜皮（焙幹）、人參各30克，共為細末，將生姜切斷蘸藥末於落髮處塗抹，隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮，生髮效果較為明顯。或將生姜切成片，在斑禿的地方反復塗抹，每天堅持2-3次，能刺激毛髮的生長。

（3）啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進生髮。

方法：先將頭髮洗凈、擦幹，再將整瓶啤酒，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗凈頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮幹枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

（4）洗髮加醋

醋對生髮有好處，在水中滴幾滴醋，不僅可以生髮，還可以去油。醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。

頭髮稀少護理

洗髮方法

要選用適合自身髮質的洗髮露，洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷，若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

幹法方法

濕髮脆弱易損，幹髮時宜用幹毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，註意還在滴水和已經幹燥了的頭髮都不宜吹風烘幹，讓頭髮自然幹即可。

正確梳理頭髮

應用寬齒木質或角質梳，不要使用易產生靜電的塑料梳。梳理頭髮時，應往自然下垂方向分段梳，分段是指先梳理遠端髮梢段，然後梳理近端髮根附近頭髮。

避免頻繁染燙

解決頭髮少的問題，必須要減少染燙頭髮的頻率。染燙會使頭髮的結構髮生重大變化，現在的燙髮技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑裏含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變幹，易斷，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時間使用電腦，註意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能髮生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭髮的營養供養出現障礙，導致頭髮脆性增加而易髮生斷髮、脫髮。熬夜的人由於生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。

註意飲食

頭髮出現稀疏的情況，切忌盲目進補，這樣只會造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質、食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物會有利於長髮。

關鍵字：頭髮稀少