治療脫髮要避開哪些不必要的誤區？女性脫髮應多補充四類物質

隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，不少青年男女都面臨著脫髮問題，據統計，中國青年在18至25歲之間出現脫髮的超過86.6*，但是不少人都沒有及時認識到脫髮問題的嚴重性，要麼就是在治療脫髮的道路上越走越偏，*後導致不管怎麼治療都是事倍功半要麼適得其反。治療脫髮要避開哪些誤區?

治療脫髮要避開哪些誤區?

1、對植髮技術存在偏見

目前，中國植髮技術在日益成熟的基礎上不斷創新，在世界植髮領域都取得了不小的成就。多數人對植髮存在偏見主要是因為是在頭上開刀，存在一定的風險性。其實植髮是去頭部表皮3mm-5mm取毛囊進行移植，不會傷及頭部神經。同時，植髮也是可以根治脫髮的技術手段。

2、盲目治療

有的人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”;還有的人私自買藥或某些宣稱有防脫髮功能的化妝品，結果是拖延了治療的黃金時機。

3、擔心藥物影響性功能

有的患者認為治療脫髮的藥物會影響性功能。根據醫院的經驗，只有極個別人出現性欲降低，但均為暫時性，且隨著繼續服藥而恢復，更不會影響生育。

4、不能堅持治療

有些人治病心切，經過一個醫生治療三天沒見效，就認為醫生診斷錯了或水平、態度不到位，就換醫生。頻繁的更換治療方式，不能堅持治療。

5、亂用偏方

現在社會上很多的人，都不願意去醫院，就從民間、各種廣告尋找偏方等，但往往沒有達到很好的效果，有的患者還有加重的情況。所以不要盲目的聽信傳言，相信偏方。

6、胡亂用藥

有些脫髮患者不願意去醫院，一是怕花錢，二是耽誤時間，然後就找其他親戚、朋友曾治療過脫髮的藥方，用在自己身上，很多效果不理想。

這是因為不同病因導致的脫髮，治療的方式不同，只有采取針對性的治療，才能達到良好的效果。

7、沒把脫髮當成一種病

有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫髮並非生理現象，是由於在遺傳基礎上髮生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

8、頻繁洗髮

青壯年時期是新陳代謝*旺盛的時期，頭油的分泌和全身油脂分泌都很旺盛。這個時期的脫髮患者往往就會認為是出油太多才導致脫髮，於是就增加洗頭次數。但太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，也會加重脫髮現象。脫髮與內分泌紊亂有關，與頭油的多少沒關系。

對於女性脫髮患者來說，應該多吃下面這些食物：

1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭髮幹枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

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